• Poszerzaj wiedzę
    • Poszerzaj wiedzę
      • Artykuły
      • Podcasty
  • Dostępne z kartą
    • Aktywności online
      • Treningi Yes2Move
      • Kurs jogi od podstaw
      • Sklep Yes2Move
    • Baseny i aquaparki
      • Basen
      • Basen letni
      • Aqua aerobic
    • Taniec
      • Zumba
      • Taniec
      • Pole dance
    • Na świeżym powietrzu
      • Rower miejski
      • Park linowy
      • Nordic walking
    • Dla ciała i umysłu
      • Joga
      • Pilates
      • Rolletic
      • Grota solna
      • Sauna
    • Wspólna zabawa
      • Park trampolin
      • Ścianka wspinaczkowa
      • Kręgle
      • Bilard
      • Wrotki
      • Lodowisko
      • Gry zespołowe
    • Treningi w obiekcie
      • Cross trening
      • Indoor cycling
      • Siłownia
      • Vacu Well
      • Spinning
      • Zajęcia fitness
    • Aktywności w parach
      • Badminton
      • Tenis ziemny
      • Padel
      • Tenis stołowy
      • Squash
      • Sztuki walki
  • O karcie
    • O karcie
      • Pierwsze kroki
      • Rodzaje kart
      • Dla pracodawców
      • Częste pytania i odpowiedzi
      • Dobry MultiUczynek
  • Karta mobilna
  • Zaprojektuj Formę
  • Zaloguj się
  • Załóż konto

Joga – forma treningu czy styl życia?
Joga – forma treningu czy styl życia?
Charytatywny Bieg Firmowy od kulis
Charytatywny Bieg Firmowy od kulis
Jak nie stracić motywacji do treningu?
Jak nie stracić motywacji do treningu?
Dieta biegacza – co jeść podczas cyklu treningowego?
Dieta biegacza – co jeść podczas cyklu treningowego?
Czy biegania musimy się nauczyć?
Czy biegania musimy się nauczyć?
Kontuzje biegacza – zapobiegać czy leczyć?
Kontuzje biegacza – zapobiegać czy leczyć?
Czy bieganie wydłuża życie?
Czy bieganie wydłuża życie?
Aktywność fizyczna równa się lepszy rozwój dziecka
Aktywność fizyczna równa się lepszy rozwój dziecka
Trening w trakcie ciąży i po porodzie - jak podejść do tematu?
Trening w trakcie ciąży i po porodzie - jak podejść do tematu?
Rozsądny powrót do aktywności fizycznej po porodzie. Jak ćwiczyć z małym dzieckiem?
Rozsądny powrót do aktywności fizycznej po porodzie. Jak ćwiczyć z małym dzieckiem?
Czy umiesz się ruszać? Poznaj nurt ,,movement”, czyli sztukę wzorcowej mobilności
Czy umiesz się ruszać? Poznaj nurt ,,movement”, czyli sztukę wzorcowej mobilności
Jaki trening wybrać, gdy nie masz kondycji i doświadczenia?
Jaki trening wybrać, gdy nie masz kondycji i doświadczenia?

Zapisz się na newsletter MultiSport

Zostaw swój adres e-mail i odbierz 5 przepisów na oczyszczające koktajle!

newsletter multisport
kartamultisport.pl
Produkty
  • MultiSport
Treningi
  • Sport i rekreacja
  • Treningi Yes2Move
  • Wyszukiwarka obiektów
Po treningu
  • Artykuły
  • Podcast
Wsparcie
  • Aplikacja mobilna
  • Częste pytania
  • Pierwsze kroki
Pobierz aplikację app storegoogle playapp gallery
Regulaminy Polityka prywatności Polityka cookies
Benefit Systems logo