Sport i rekreacja

Trenując fitness w wodzie wzmocnisz mięśnie, wysmuklisz sylwetkę i poprawisz kondycję, bez obciążania stawów.

Wróć wspomnieniami do krainy dzieciństwa! Zarezerwuj kort do badmintona z kartą MultiSport i baw się dobrze.

Na głęboką wodę tylko z MultiSport! Z Twoją kartą masz dostęp do tysięcy basenów. Spakuj rzeczy i popływaj jeszcze dziś.

Spędzasz wakacje w mieście? W sezonie letnim z kartą MultiSport masz wstęp na baseny otwarte w całej Polsce.

Zrelaksuj się przy stole bilardowym. W pojedynkę lub z innymi graczami – rozegraj tę rundę, tak jak lubisz najbardziej.

Lubisz ćwiczyć krócej, ale bardziej intensywnie? Wybierz się na cross trening z kartą MultiSport – tu nie ma miejsca na nudę!

Masz ochotę na relaks? Wskakuj na SUPA – dryfowanie na desce pozwoli Ci odpocząć, ale również wzmocni mięśnie i pomoże poprawić postawę.

Silniejsze mięśnie, redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa sylwetki to korzyści, jakie przyniesie Ci trening EMS – i to już po kilku tygodniach!

Golf jest sportem z wielkimi tradycjami. Uprawiając go, wzmocnisz swoją kondycję, a także rozwiniesz zdolności analityczne.

Daj sobie chwilę oddechu! Z kartą MultiSport nadmorski klimat masz dosłownie na wyciągnięcie ręki – gdziekolwiek jesteś.

Zarezerwuj boisko do siatkówki, koszykówki lub piłki nożnej i dbaj o formę tak, jak lubisz. Wybierz dyscyplinę, miejsce, godzinę – gotowe!

Lubisz aktywnie trenować? Wybierz trening na rowerze stacjonarnym w rytmie muzyki i wkręć się na dobre!

Jazda konna przynosi liczne korzyści zdrowiu fizycznemu i psychicznemu. Dzięki niej poprawisz kondycję, a także zredukujesz stres.

Chcesz odnaleźć harmonię i równowagę w swoim życiu, a jednocześnie zadbać o ciało? Jeśli tak to joga jest właśnie dla Ciebie!

Wiosłuj po lepszą kondycję i mnóstwo endorfin. Aktywność na wodzie to same korzyści. Spróbuj nowej dyscypliny z kartą MultiSport!

Wyjazd w góry? Kup skipass, bilet na kolejkę linową lub bilet wstępu na wybraną trasę rowerową ze zniżką i spędzaj czas w górach tak, jak lubisz najbardziej! 

Świetna zabawa i zdrowa rywalizacja – to idealny przepis na wolne popołudnie. Zaproś znajomych na kręgle!

Zimą z kartą MultiSport masz wstęp na lodowiska w całej Polsce! To idealny trening koordynacji, a przy okazji świetna zabawa - spróbuj.

Jeśli chcesz się zrelaksować, masaż będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Sprawdź listę obiektów dostępnych z kartą MultiSport!

Chcesz zacząć przygodę z nordic walking, ale nie masz jeszcze własnych kijków? Nic prostszego! Wypożycz sprzęt z kartą MultiSport.

Szukasz nowych wyzwań i nie boisz się przy tym ubrudzić? Spróbuj swoich sił podczas biegu z przeszkodami!

Złap za rakietę i oddaj się rywalizacji na korcie. Połączenie squasha i tenisa zapewni Ci nie tylko dobrą zabawę, ale również spalenie mnóstwa kalorii!

Dostarcz sobie nowych wrażeń podczas rozgrywki paintballa. Dużo ruchu, rywalizacja i szczypta adrenaliny sprawią, że na chwilę zapomnisz o codzienności.

Ćwicz koordynację i równowagę! Latem z kartą MultiSport masz wstęp do parków linowych w różnych miejscowościach w Polsce.

Wskocz na wyższy poziom aktywności! W sezonie letnim kartą MultiSport możesz korzystać z parków trampolin w całej Polsce. Spróbuj i baw się dobrze.

Ten sport, łączący tenisa ziemnego, tenisa stołowego i badmintona, zapewnia niezapomniane wrażenia i pozwala znacząco wzmocnić kondycję.

Chcesz uelastycznić mięśnie i zyskać lepszą świadomość całego ciała? Wypróbuj zajęcia pilates i zadbaj o siebie kompleksowo.

Szukasz zajęć, które łączą w sobie elementy akrobatyki, gimnastyki i tańca? Wybierz się na polce dance z kartą MultiSport!

Czterokołowce to nie tylko świetna rozrywka, ale także dawka edukacji. Dzięki nim nauczysz się zarówno techniki, jak i ekonomii jazdy.

Chcesz wymodelować sylwetkę i zregenerować mięśnie? Rolletic zagwarantuje Ci przyjemny masaż całego ciała i porządne odprężenie.

Co powiesz na 60 minut jazdy gratis na rowerze miejskim? Z kartą MultiSport to możliwe! Wskocz na rower i ruszaj w miasto jeszcze dziś.

Ciesz się pływaniem na rowerach wodnych nie tylko podczas wakacji! Z kartą MultiSport możesz z nich korzystać w każdej wolnej chwili – jeśli tylko pogoda dopisze.

Sauna klasyczna, biosauna, a może łaźnia parowa lub seanse saunowe? Z kartą MultiSport możesz wybierać!

Rywalizuj z innymi graczami, ćwicząc dokładność i opanowanie, które są kluczem do sukcesu w każdej rozgrywce.

Zaproś znajomych do aktywności na świeżym powietrzu. Rozgrywka siatkówki plażowej to świetny sposób na wspólnie spędzony czas w ciepły dzień.

Z kartą MultiSport masz dostęp do tysięcy klubów fitness i siłowni w całej Polsce. Spróbuj i zadbaj o zdrowy styl życia już dziś!

Mierzysz wysoko? Z kartą MultiSport zdobędziesz każdy szczyt! Znajdź ścianki wspinaczkowe w swojej okolicy i zacznij trening.

Chcesz poprawić wydolność i zadbać o kondycję? Wybierz się na zajęcia spinningu z kartą MultiSport i daj z siebie wszystko!

Poczuj prawdziwy przypływ endorfin! Z kartą MultiSport możesz grać w squasha przez cały rok. Spróbujesz?

Szukasz nowego sposobu, aby się odstresować? Wybierz się na strzelnicę! To jedna z ciekawszych form spędzania wolnego czasu, przy której poćwiczysz koncentrację i wzmocnisz ciało.

Dzięki symulatorowi golfa przygotujesz się do rozgrywki na prawdziwym polu, wprowadzając swój styl na mistrzowski poziom!

Skorzystaj z dobrodziejstw technologii, by trenować w realistycznych warunkach przed wizytą na prawdziwym stoku.

Karate, kick-boxing, tai-chi, a może boks? Z kartą MultiSport możesz trenować różne sztuki walki. Znajdź zajęcia i pokonaj wymówki na dobre!

Samba, bachata, a może reggaeton? Z kartą MultiSport znajdziesz kurs idealnie dopasowany do Twoich potrzeb.

Szukasz skutecznej formy relaksu? Wypróbuj tenis stołowy, czyli ping-pong! Dobra zabawa gwarantowana.

Z kartą MultiSport możesz grać w tenisa ziemnego i rozgrywać mistrzowskie sety w wybranych obiektach sportowych w całej Polsce.

Tlenoterapia jest korzystna dla działania układu nerwowego oraz poprawia wydolność organizmu. Dzięki niej możesz zredukować poziom stresu, poprawić jakość snu i odporność oraz polepszyć swój nastrój.  

Poczuj się jak surfer na falach oceanu, nawet w środku miasta! Wskocz na deskę wakeboardową i oddaj się beztroskiej zabawie na wodzie. Ćwicz równowagę
 i elastyczność!

Rozkręć się na wrotkach! Z kartą MultiSport możesz odwiedzać wrotkarnie, wypożyczać sprzęt i zapisać się na lekcje z instruktorem.

Wypróbuj trening, który zapewnia szybkie spalanie tkanki tłuszczowej dolnych partii ciała. Wskocz do kapsuły Vacu Well i poznaj nowy wymiar aktywności.

Chcesz poczuć się lepiej we własnym ciele? Nic prostszego! Z kartą MultiSport masz do wyboru szeroką ofertę zajęć fitness.

Chcesz poprawić zadbać o sylwetkę, a przy okazji świetnie się bawić? Wypróbuj zajęcia zumby i spalaj kalorie w rytmie latynoskiej muzyki.

Weź udział w kursie online jogi od podstaw i dowiedz się, jak poprawnie wykonać 24 najbardziej popularne pozycje, czyli asany.

Ćwicz online z profesjonalistami na największej platformie treningowej w Polsce. Setki treningów tematycznych dostępnych w każdej chwili!

Zgarnij stały rabat na odżywki, dietetyczną żywność, suplementy diety i inne produkty wspierające Twoją formę. Zajrzyj do sklepu Yes2Move.