Rozmowy z ekspertami

Rozmawiamy o motywacji, aktywności, odżywianiu i życiu w zgodzie ze sobą. Po prostu o tym, co nas rusza. Do rozmów zapraszamy prawdziwych pasjonatów w swojej dzidzinie, zadajemy pytania i szukamy nieoczywistych odpowiedzi.

IMG-20200731-WA0003.jpg
SPORT Powrót do aktywności po przerwie. Rozmowa z trenerem Piotrem Galusem

Jak rozsądnie rozpocząć aktywność po dłuższej przerwie? Jakie ćwiczenia sprawdzą się najlepiej? Dlaczego potrzebujemy planu treningowego? Posłuchaj rozmowy z trenerem Piotrem Galusem i zmotywuj się do ćwiczeń tej jesieni.

    •   17.11.2020

Jak rozsądnie rozpocząć aktywność po dłuższej przerwie? Jakie ćwiczenia sprawdzą się najlepiej? Dlaczego potrzebujemy planu treningowego? Posłuchaj rozmowy z trenerem Piotrem Galusem i zmotywuj się do ćwiczeń tej jesieni.

    •   17.11.2020
podcast-odcinek3-test@2x.png
MOTYWACJA Praca z domu oczami freelancera. Rozmowa z Agnieszką Świetlik

Posłuchaj, jak Agnieszka Świetlik, znana w sieci jako Life Managerka, od 9 lat łączy efektywną pracę w domu i zdrowy styl życia.

    •   25.08.2020

Posłuchaj, jak Agnieszka Świetlik, znana w sieci jako Life Managerka, od 9 lat łączy efektywną pracę w domu i zdrowy styl życia.

    •   25.08.2020
podcast-odcinek11-test@2x.png
ZDROWIE Jak radzić sobie w czasie społecznej izolacji? Rozmowa z Kamilą Karpińską.

Jak radzić sobie ze stresem w sytuacjach, których nie możemy kontrolować? Posłuchaj rozmowy z Kamilą Karpińską – psycholożką, trenerką warsztatów antystresowych i założycielką bloga Stresoterapia.

    •   21.04.2020

Jak radzić sobie ze stresem w sytuacjach, których nie możemy kontrolować? Posłuchaj rozmowy z Kamilą Karpińską – psycholożką, trenerką warsztatów antystresowych i założycielką bloga Stresoterapia.

    •   21.04.2020

Obserwuj nas na Spotify

Wszystkie odcinki podcastu znajdziesz też na naszym koncie Spotify.
Obserwuj