• Poszerzaj wiedzę
    • Poszerzaj wiedzę
      • Artykuły
      • Podcasty
  • Dostępne z kartą
    • Aktywności online
      • Treningi Yes2Move
      • Kurs jogi od podstaw
    • Baseny i aquaparki
      • Basen
      • Basen letni
      • Aqua aerobic
      • Wake park
    • Taniec
      • Zumba
      • Taniec
      • Pole dance
    • Dla ciała i umysłu
      • Joga
      • Pilates
      • Rolletic
      • Grota solna
      • Sauna
      • Tlenoterapia
      • Reformer pilates
    • Na świeżym powietrzu
      • Rower miejski
      • Park linowy
      • Siatkówka plażowa
      • Rower wodny
      • Deska SUP
      • Nordic walking
      • Jazda konna
      • Golf
      • Koleje linowe
    • Wspólna zabawa
      • Park trampolin
      • Ścianka wspinaczkowa
      • Kręgle
      • Bilard
      • Wrotki
      • Lodowisko
      • Gry zespołowe
      • Paintball
      • Quady i gokarty
      • Shuffleboard
    • Treningi w obiekcie
      • Cross trening
      • Indoor cycling
      • Siłownia
      • Vacu Well
      • Obstacle Course Racing
      • Strzelnica
      • Spinning
      • Zajęcia fitness
      • EMS
      • Symulator golfa
      • Symulator narciarski
    • Aktywności w parach
      • Badminton
      • Tenis ziemny
      • Padel
      • Tenis stołowy
      • Squash
      • Sztuki walki
      • Kajaki
      • Pickleball
  • O karcie
    • O karcie
      • Pierwsze kroki
      • Rodzaje kart
      • Dla pracodawców
      • Częste pytania i odpowiedzi
      • Dobry MultiUczynek
  • Karta mobilna
  • Zaloguj się
  • Załóż konto

Produkty proteinowe – jak mądrze je wybierać?
Produkty proteinowe – jak mądrze je wybierać?
Trening OCR – jak przygotować się do biegów z przeszkodami?
Trening OCR – jak przygotować się do biegów z przeszkodami?
Suplementy diety – jak mądrze z nich korzystać?
Suplementy diety – jak mądrze z nich korzystać?
Wegańskie „gotowce” na grilla. Na co zwracać uwagę, gdy nie jesz mięsa?
Wegańskie „gotowce” na grilla. Na co zwracać uwagę, gdy nie jesz mięsa?
Zasady treningu w siłowni – sprawdź, czy je znasz!
Zasady treningu w siłowni – sprawdź, czy je znasz!
Trening dla początkujących biegaczy – co musisz wiedzieć?
Trening dla początkujących biegaczy – co musisz wiedzieć?
Probiotyk, prebiotyk, synbiotyk – czym się różnią?
Probiotyk, prebiotyk, synbiotyk – czym się różnią?
Dieta low carb – najważniejsze pytania i odpowiedzi
Dieta low carb – najważniejsze pytania i odpowiedzi
Wszystko, co chcesz wiedzieć o tenisie – pytania i odpowiedzi
Wszystko, co chcesz wiedzieć o tenisie – pytania i odpowiedzi
Przewlekłe zmęczenie – pokonaj je w 11 krokach!
Przewlekłe zmęczenie – pokonaj je w 11 krokach!
Jak często powinniśmy ćwiczyć, aby zobaczyć efekty?
Jak często powinniśmy ćwiczyć, aby zobaczyć efekty?
Co łączy aktywność fizyczną ze stanem zakochania?
Co łączy aktywność fizyczną ze stanem zakochania?

Zapisz się na newsletter MultiSport

Zostaw swój adres e-mail i odbierz 5 przepisów na oczyszczające koktajle!

newsletter multisport
kartamultisport.pl
Produkty
  • MultiSport
Treningi
  • Sport i rekreacja
  • Treningi Yes2Move
  • Wyszukiwarka obiektów
Po treningu
  • Artykuły
  • Podcast
Wsparcie
  • Aplikacja mobilna
  • Częste pytania
  • Pierwsze kroki
Pobierz aplikację app storegoogle playapp gallery
Regulaminy Polityka prywatności Polityka cookies
Benefit Systems logo