Złota trójka czynności, która pomoże zapobiec kontuzji podczas biegania. Posłuchaj rozmowy Joanny Pachałko z fizjoterapeutą - Doktorem Łokciem - Mateuszem Chajęckim, który wspiera biegaczy w osiąganiu ich sportowych celów.
O tym, jak fizjoterapia zmienia jakość biegania, rozmawiają Joanna Pachałko i Mateusz Chajęcki.
W drugim odcinku podcastu „Co Cię rusza. Bieganie” odpowiadamy na pytania:
- Skąd biorą się kontuzje i czy można ich uniknąć?
- Jak nauczyć się słuchać swojego ciała?
- Co to jest szeroka regeneracja?
Bieganie
40:16 ·
21.09.2022
Posłuchaj rozmowy Joanny Pachałko z fizjoterapeutą - Doktorem Łokciem - Mateuszem Chajęckim.
