Siłownia
Z zalet trenowania na siłowni może skorzystać każdy. Z kartą MultiSport masz dostęp do tysięcy klubów fitness i siłowni w całej Polsce. Spróbuj i zadbaj o zdrowy styl życia!
Jak zacząć treningi na siłowni?
Z aktywną kartą MultiSport masz dostęp do kursów Zaprojektuj Formę. Zdobywaj wiedzę o wybranych aktywnościach prosto od ekspertów – w wygodnej formie online. Lekcje trwają od 6 do10 minut, możesz realizować je w dowolnym momencie!
Z kursem Projekt siłownia dowiesz się, jak korzystać z konkretnych maszyn i od czego zacząć trening siłowy.
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
- Chcesz zacząć ćwiczyć na siłowni, ale nie wiesz, jak korzystać z maszyn.
- Nie wiesz, jak ułożyć swój plan treningowy.
- Chcesz ćwiczyć skutecznie i bezpiecznie.
Trening siłowy
Wszyscy mamy świadomość, że aktywny tryb życia jest ważny, ale nie zawsze ta świadomość wpływa na częste uprawianie sportu. A trenować warto nie tylko dla lepszej formy, ale też samopoczucia.
- Wyszukaj najbliższą siłownię.
- Sprawdź, czy obiekt akceptuje Twoją kartę.
- Zabierz kartę i dokument tożsamości.
- Baw się dobrze!
Dlaczego warto chodzić na siłownię?
Trening na siłowni to walka z samym sobą, z naszymi słabościami, lenistwem i często zwątpieniem. Z drugiej strony, to też ogromny zastrzyk pozytywnej energii i endorfin wydzielanych przez nasz organizm podczas treningu.
Jak to działa?
Z MultiSport masz dostęp do tysięcy obiektów na terenie całej Polski.
Wystarczy wyszukać obiekt, zabrać kartę i... cieszyć się treningiem!
Znajdź obiekt
Wyszukaj najbliższy obiekt korzystając z naszej wyszukiwarki. Z MultiSport masz dostęp do tysięcy obiektów.
Zabierz kartę
Wybrałeś już obiekt? Zabierz rzeczy i ruszaj w drogę! Nie zapomnij o karcie i dowodzie osobistym lub aplikacji mobilnej.
Zadbaj o ciało i umysł
Wyłącz telefon, włącz pozytywne myślenie i zadbaj o swoje ciało oraz dobre samopoczucie.
