Zaprojektuj Formę z ekspertami!
Dołącz do wyjątkowej strefy eksperckich kursów, w której zdobędziesz przydatną wiedzę z tematyki treningu, zdrowej diety i regeneracji. Całość podana w prosty sposób przez naszych trenerów, dietetyków i innych specjalistów. Już teraz zacznij z nami drogę do wymarzonej formy!
To wszystko tylko z aktywną kartą MultiSport.
Co na Ciebie czeka?
merytorycznych kursów
Dawka eksperckiej wiedzy zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Konkretne wskazówki dotyczące aktywności, odżywiania i regeneracji. Porady trenerów jak zacząć ćwiczyć w wybranych obiektach sportowych.
praktycznych lekcji
Lekcje w formacie wideo - pełne ćwiczeń i specjalistycznych artykułów, uzupełnionych materiałami dodatkowymi poszerzającymi wiedzę. Każda trwa 6-10 minut, aby łatwo było znaleźć na nią czas i szybciej dotrzeć do celu.
fundamentalnych kategorii zdrowego stylu życia
Przydatne podpowiedzi - jak trenować, jeść, spać, oddychać i odpoczywać, by czuć się lepiej niż kiedykolwiek – uporządkowane tak, aby w prosty sposób można było zaaplikować je w praktyce.
Innowacyjne wsparcie w drodze na szczyt formy. Co dokładnie zyskasz?
- Gotowe instrukcje jak zacząć trenować w obiektach sportowych – krok po kroku (przygotowanie, sprzęt, zachowanie w obiekcie np. na siłowni).
- Kompleksową wiedzę prosto od najlepszych specjalistów zdrowego stylu życia, podzieloną tematycznie i dostępną w jednym miejscu.
- Możliwość skorzystania z profesjonalnych kursów w komfortowy sposób – z dowolnego miejsca, o dowolnej porze.
- Skuteczne narzędzie motywacji i inspiracji do zmiany swoich nawyków.
- Skondensowany plan na podniesienie jakości życia.
