Zaplanuj urlop z kartą MultiSport

Wielkimi krokami zbliża się długo wyczekiwany urlop? Tego lata z kartą MultiSport czekają na Ciebie wakacyjne aktywności pod gołym niebem, jakich jeszcze nie było. Zaplanuj aktywny urlop w promieniach słońca z kartą MultiSport i korzystaj do woli, bo liczy się NEAT – spontaniczna aktywność fizyczna.

Wsiądź na rower...wodny!

Wycieczki rowerowe wywołują u Ciebie szybsze bicie serca? Idealnie się składa. Tym razem postaw na tandem i spróbuj swoich sił na rowerku wodnym. To świetne połączenie lekkiej aktywności z relaksem na otwartej wodzie i przy tym dobra okazja do zaangażowania do pracy mięśni ud i łydek. Wydaje się to proste jak bułka z masłem? Żeby nie było zbyt łatwo, nie zapominaj, że przy tej aktywności liczy się praca zespołowa. Dobra koordynacja i synchronizacja ruchów – Twoich i partnera – będą tutaj niezbędne.