Aktywny wypoczynek brzmi jak sprzeczność sama w sobie, ale na pewno nie dla fanów sportowych atrakcji. Z jakich aktywności warto skorzystać? Poniżej znajdziesz kilka pomysłów z kartą MultiSport, które możesz wykorzystać zarówno podczas lata w swoim mieście, jak i na wakacjach – w dowolnym regionie Polski.
Jej Wysokość Rakieta: tenis ziemny, squash i badminton
Tenis ziemny – podobnie jak jego „młodszy brat”, squash – to sport dla osób zdeterminowanych i lubiących rywalizację. Jeśli chcesz się sprawdzić w tej aktywności, latem możesz korzystać z kortów tenisowych na świeżym powietrzu, gdzie dostępny jest zarówno niezbędny sprzęt, jak i profesjonalne konsultacje trenerskie.
Prawdziwą frajdę sprawi Ci także badminton – sport, który jak mało który kojarzy się z letnią zabawą i dziecięcą beztroską. Czy wiesz, że istnieją specjalne korty do jego uprawiania, i to z opcją wypożyczenia rakietek oraz lotek? Zbierz przyjaciół i sprawdźcie koniecznie, jak to jest zagrać w badmintona na profesjonalnym boisku!
Wrotki, czyli frajda na okrągło
Nie musisz mieć własnego sprzętu ani sprawdzonych tras w plenerze, żeby móc się cieszyć jazdą na wrotkach – aktywnością, która łączy relaks ze skutecznym spalaniem zbędnych kalorii. Godzina jazdy na wrotkach mija niepostrzeżenie jak sen, a pozwala spalić około 500 kalorii – czyli tyle, ile ma mniej więcej solidnych rozmiarów kotlet schabowy.
W ofercie wrotkarni, których popularność rośnie dosłownie z dnia na dzień, znajdziesz nie tylko wypożyczalnie niezbędnych akcesoriów, ale przede wszystkim bezpieczne areny i tory wrotkarskie ze specjalnie dostosowaną nawierzchnią. Nawet jeśli nie masz doświadczenia w tym sporcie, właśnie pod okiem instruktora możesz postawić swoje pierwsze kroki. Wrotki to zabawa, która naprawdę wkręca – niezależnie od wieku i umiejętności.
Jak do parku, to… w podskokach!
Postaw na sportową zabawę wyskokową i skorzystaj tego lata z parku trampolin. Odbijanie się od elastycznej powierzchni to niezawodny sposób na wzmocnienie nóg i mięśni całego ciała, a przy tym skuteczne ćwiczenia cardio, które możesz wykonywać praktycznie bez żadnego przygotowania.
Nad równowagą i koordynacją możesz też popracować w parku linowym, który zapewni rodzinną rozrywkę w przepięknych okolicznościach przyrody. Nie musisz się martwić o trudności techniczne – wystarczy, że wybierzesz trasę odpowiadającą Twoim możliwościom, w czym pomoże Ci doświadczony instruktor, który czuwa nad bezpieczeństwem w obiekcie.
Basen i zbawienny wpływ wody
Pływanie to aktywność o prawdziwych supermocach – modeluje sylwetkę, odciąża kręgosłup, koi bóle i napięcia, a przy tym dogłębnie relaksuje. Siła wyporu wody sprawia, że zanurzone w niej ciało wydaje się znacznie lżejsze niż w rzeczywistości, przez co mniej odczuwamy wysiłek podczas aktywności, mimo że mięśnie pracują na pełnych obrotach. Jeżeli nie masz możliwości wypoczynku nad naturalnym akwenem, przez całe lato regularnie korzystaj z basenów, zwłaszcza odkrytych – gdzie dodatkowo nacieszysz się słońcem i innymi atrakcjami plenerowego aquaparku.
Pamiętaj, że dzięki karcie MultiSport nie musisz brać urlopu od ulubionych aktywności, gdziekolwiek spędzasz tegoroczne lato. Już dziś sprawdź listę obiektów, które na dobre rozbudzą Cię z zimowego snu!
