5 aktywności na wiosnę z kartą MultiSport

Przyszła wiosna! To dobry czas, żeby skorzystać z aktywności na świeżym powietrzu i odkryć zupełnie nowe dyscypliny dostępne w Twoim mieście! Przeczytaj, co możesz ćwiczyć z kartą MultiSport – solo, w duecie lub zgranej grupie.

Jazda na wrotkach

Myślisz, że wrotki są już passé? Nic bardziej mylnego – to idealna dyscyplina, która wpisze się
w preferencje całej rodziny – dzieci, nastolatków i dorosłych. Jest wyjątkowo bezpieczna, bezpieczniejsza niż jazda na rolkach, ponieważ zapewnia lepszą stabilizację i tym samym ogranicza maksymalną prędkość, jaką można osiągnąć podczas samej jazdy.

Co daje trening na ośmiu kółkach? Regularna jazda na wrotkach poprawia równowagę i koordynację, orientację przestrzenną, a także synchronizację ruchów. To sport aerobowy, dlatego doskonale wzmacnia serce, usprawnia pracę układu krążenia i dodatkowo dostarcza energii.