Zrealizuj swoje cele

Zobacz, jak wyznaczać cele w zgodzie ze sobą w oparciu o wewnętrzną motywację. Poznaj sposoby, aby realizacja postanowień nie była przymusem, a przyjemnością i źródłem satysfakcji! Chcesz pożegnać słomiany zapał raz na zawsze? Świetnie – to wyzwanie jest dla Ciebie!

Dlaczego warto wziąć udział?

  • Dostaniesz na swój adres e-mail 7 lekcji na temat treningu, odżywiania, podejścia mentalnego do zmian i motywacji.
  • Do każdej lekcji otrzymasz praktyczne karty pracy, które zmobilizują Cię do działania.
  • Uporządkujesz wiedzę na temat zdrowego stylu życia.
  • Dowiedz się jak wyznaczać i skutecznie realizować długoterminowe cele.

Zrób pierwszy krok już dziś!

Wyzwanie przygotowała dla Ciebie Małgorzata Pielichowska

Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Na co dzień pomagam zapracowanym i przemęczonym ludziom zbudować zdrowe nawyki w stylu życia i wyjść z błędnego koła odchudzania, by czerpać radość z jedzenia (i życia). Prowadzę także podcast – o zdrowym stylu życia na luzie.

Zaprojektuj życiową formę z ekspertami!

Dołącz do nowej przestrzeni MultiSport

Po zakończonym wyzwaniu wskakuj do Zaprojektuj Formę - Strefy nagród i kursów premium. Zbuduj solidne fundamenty zdrowego stylu życia ze wsparciem trenerów i dietetyków. Znajdziesz tu 19 profesjonalnych kursów na temat treningu, odżywiania i regeneracji, dzięki którym poprawisz jakość swojego życia, osiągniesz i utrzymasz wymarzone efekty!

Nie przegap szansy na spełnienie sportowych marzeń!

Projektuj Formę!