Pilates

Pilates łączy różne formy ćwiczeń fizycznych, ale to nie tylko trening mięśni. To przede wszystkim sposób na zmobilizowanie do pracy całego ciała, dzięki któremu zyskasz świadomość ruchu i osiągniesz harmonię ciała i ducha.

pilates1@2x.jpg
pilates0-test@2x.png

Osiągnij harmonię ciała i ducha

Dzięki swojej uniwersalności, ćwiczenia pilates nie tylko rzeźbią sylwetkę i wzmacniają mięśnie, ale również poprawiają humor i samopoczucie. Z kartą MultiSport możesz zacząć już dziś.

  1. Wyszukaj najbliższy obiekt.
  2. Sprawdź, czy obiekt akceptuje Twoją kartę.
  3. Zabierz kartę i dokument tożsamości.
  4. Baw się dobrze!

Skoncentruj się i skoordynuj ruchy

Poza oddechem oraz postawą, istotna jest też równowaga, którą osiągniesz poprzez uruchomienie mięśni brzucha. Pilates poprawia też koncentrację, ponieważ wymaga skupienia podczas wykonywania ruchów. I pamiętaj – daj sobie czas na naukę.

Znajdź obiekt

Jak to działa?

Z MultiSport masz dostęp do tysięcy obiektów na terenie całej Polski.
Wystarczy wyszukać obiekt, zabrać kartę i... cieszyć się treningiem!

Aktywnosci_Ikona_1.svg

Znajdź obiekt

Wyszukaj najbliższy obiekt korzystając z naszej wyszukiwarki. Z MultiSport masz dostęp do tysięcy obiektów.

Aktywnosci_Ikona_2.svg

Zabierz kartę

Wybrałeś już obiekt? Zabierz rzeczy i ruszaj w drogę! Nie zapomnij o karcie i dowodzie osobistym lub aplikacji mobilnej.

Aktywnosci_Ikona_3.svg

Zadbaj o ciało i umysł

Wyłącz telefon, włącz pozytywne myślenie i zadbaj o swoje ciało oraz dobre samopoczucie.

Jedna karta, wiele możliwości

MultiSport to nie tylko siłownia czy basen. Odkryj, jak wiele możliwości daje Ci Twoja karta!