Trening w ciąży i po porodzie.

Rozmowa z fizjoterapeutką uroginekologiczną Małgorzatą Włodarczyk.

#sport

39:12

POSŁUCHAJ NASZYCH PODCASTÓW

Rozmawiamy o motywacji, aktywności, odżywianiu i życiu w zgodzie ze sobą. Po prostu -
o tym, co nas rusza. Do rozmów zapraszamy prawdziwych pasjonatów w swojej dziedzinie, zadajemy pytania i szukamy nieoczywistych odpowiedzi.

#SPORT

39:12

Trening w ciąży i po porodzie. Rozmowa z fizjoterapeutką uroginekologiczną Małgorzatą Włodarczyk.

Dowiedz się, czym są mięśnie dna miednicy, jak bezpiecznie trenować w ciąży i kiedy wrócić do aktywności po porodzie.

#ZDROWIE

35:46

Czym jest „movement”? Rozmowa z trenerem Krystianem Sosnowskim.

Poznaj ćwiczenia, które w naturalny i bezpieczny sposób pomogą Ci zaktywizować całe ciało.

#ZDROWIE

38:42

Co nas spina? Rozmowa o powięzi z fizjoterapeutą Piotrem Piaskowskim.

Dowiedz się, czym jest powięź i jak zadbać o jej prawidłowe funkcjonowanie.

Słuchaj nas na

Wszystkie odcinki znajdziesz też na naszym koncie Spotify. Obserwuj nas i bądź na bieżąco.

Przejdź

POZNAJMY SIĘ LEPIEJ

Odpowiedzi na nieoczywiste pytania szukają dla Was Asia, Tomek i Somar – każdy w swoim stylu. Jesteśmy częścią zespołu, który na co dzień pracuje nad głosem marki MultiSport. Łączy nas ciekawość i pasja do tematów, które ruszają.

NIE PRZEGAP ŻADNEGO ODCINKA

Zapisz się do naszego newslettera!

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dowiedz się więcej