Ćwicz online z profesjonalnymi trenerami, stwórz własną dietę i zyskaj opiekę ekspertów, z którymi możesz konsultować swoje postępy.
Czytaj ebooki, słuchaj audiobooków, ucz się angielskiego online i weź udział w kursie medytacji „Mindfulness na stres”.
Czym jest MultiLife?
MultiLife to pakiet 10 wyselekcjonowanych usług online i wsparcie najlepszych ekspertów, dzięki którym zadbasz o holistyczny rozwój w różnych obszarach. Dostępne 24/7, w każdym miejscu i o każdej porze – sprawdź!
Co zyskujesz z MultiLife?
MultiLife to Twój własny sposób na wszechstronny rozwój! Zaczniesz dbać o zbilansowaną dietę, zwiększysz aktywność fizyczną, uspokoisz umysł i wskoczysz na wyższy poziom w nauce języka angielskiego.
- Stwórz zbilansowaną dietę i trenuj online tak, jak lubisz
- Zadbaj o spokój umysłu, medytując i słuchając audiobooków
- Ucz angielskiego się w swoim tempie, na poziomie od A1 do C2
Nie musisz mieć karty MultiSport, aby zamówić MultiLife.
Jak zamówić MultiLife?
Jeśli chcesz zacząć korzystać z usług online w ramach MultiLife, wystarczy że dasz znać o tym swojemu pracodawcy.
Zgłoś się do pracodawcy
Aby zamówić MultiLife, poinformuj o tym dział kadr w pracy.
Odbierz e-maila
Wyślemy Ci maila z informacjami na temat MultiLife i linkiem do założenia konta.
Załóż konto
Kliknij w link w mailu i stwórz konto, podając swój numer MultiLife.
Korzystaj z MultiLife!
Gotowe! Odkryj wszystkie usługi MultiLife i zacznij cieszyć się lepszym stylem życia!
Kreator Diety
Zapisuj swoje cele i analizuj postępy. Pomogą Ci w tym dane na wykresach. Każdy przepis możesz edytować, jak tylko chcesz i dostosowywać go do swoich potrzeb.
- Śledź postępy
- Wymieniaj posiłki
- Gotuj dla rodziny
- Korzystaj gdzie chcesz
Treningi online
Trenuj z profesjonalnymi trenerami z najlepszych klubów w Polsce. Odkryj setki treningów na platformie Yes2Move i bierz udział w ćwiczeniach live aż 5 razy w tygodniu.
- Ponad 800 różnych treningów
- Wydarzenia Live
- Instrukcje wykonywania ćwiczeń
- Treningi Les Mills dla dorosłych i dla dzieci
Porady trenerów personalnych w zakresie planowania treningów sportowych: siłowych, wytrzymałościowych czy relaksacyjnych.
Konsultacje dietetyka w zakresie żywienia, zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety oraz planowania posiłków i ich kaloryczności dostosowanej do trybu życia.
Konsultacje z ekspertami
Często zadawane pytania
Masz pytania?
Jeśli masz więcej pytań, skontaktuj się z nami. Chętnie pomożemy!
