Czym jest Kreator Diety?

Nasz Kreator Diety pozwoli Ci stworzyć indywidualną dietę dopasowaną do Twojego stylu życia i potrzeb. To pierwszy krok do lepszego samopoczucia i wymarzonej sylwetki.

Co otrzymujesz?

Kreator Diety daje Ci dostęp do kompleksowych usług, które pozwolą Ci przygotowywać zbilansowane posiłki oraz korzystać z wiedzy naszych specjalistów.

  • Przepisy na zdrowe posiłki
  • Konsultacje z dietetykiem
  • Automatycznie generowana lista zakupów

Jak to działa?

Ułóż własną dietę lub wybierz gotowy jadłospis – każdy posiłek możesz wymienić na inny.

1.

Wybierz dietę

Jesz 5 posiłków dziennie? Jakie owoce lubisz najbardziej? Wybierz taką dietę, która Ci odpowiada.

2.

Dopasuj jadłospis

Możesz korzystać z gotowego planu lub samodzielnie skomponować jadłospis. Masz pełną kontrolę.

3.

Jedz to co lubisz

Dodawaj, zmieniaj, ustaw swój cel i wyklucz te posiłki, których nie lubisz lub nie możesz jeść.

Miej to pod kontrolą

Zapisuj swoje cele i analizuj postępy. Pomogą Ci w tym dane na wykresach. Każdy przepis możesz dopasować do Twoich preferencji lub potrzeb pozostałych członków rodziny.

  • Śledź postępy
  • Wymieniaj posiłki
  • Gotuj dla rodziny
  • Realizuj swoje cele
  • Rozmawiaj z dietetykiem

Poznaj nasze plany dietetyczne

Wybierz plan, a my zaproponujemy Ci zbilansowane posiłki na każdy dzień. Możesz je też wymieniać, modyfikować i dodawać do ulubionych.

Dieta klasyczna

Dieta dla tych, którzy chcą schudnąć, zapobiegać nadwadze czy chorobom dietozależnym.

Dieta oszczędna

Dieta dla tych, którzy preferują zdrowe i „łagodne dla kieszeni”. Dzięki niej schudniesz Ty, a nie Twój portfel.

Dieta wygodna

Dieta dla tych, którzy chcą szybko przygotować smaczne posiłki, bez spędzania godzin w kuchni.

Dieta wegetariańska

Dieta stworzona dla tych, którzy chcą wykluczyć z jadłospisu mięso, ryby oraz owoce morza.

Dieta bezglutenowa

Dieta przygotowana przez dietetyków klinicznych zgodnie zaleceniami instytutów naukowo-badawczych.

Dieta wegańska

Zbilansowana i zróżnicowana dieta roślinna wyłącznie na bazie warzyw, zbóż, orzechów i owoców.

Dieta cukrzycowa

Dieta dla tych, którzy chcą schudnąć bez efektu jojo i z łatwością ustabilizować stężenie glukozy we krwi.

Dieta w Hashimoto

Dieta dla tych, którzy chcą poprawić samopoczucie i wygląd oraz skutecznie rozprawić się z objawami Hashimoto.

Dieta DASH

Dieta opracowana z myślą o tych, którzy chcą schudnąć, zapobiegać nadwadze czy chorobom dietozależnym.

Dieta dla aktywnych

Dieta, która dostarcza energię, zwiększa wydolność organizmu i optymalizuje proces regeneracji.

Dieta na masę

Dieta, która wspiera efekty treningu siłowego, przyspiesza budowę mięśni i zmniejsza uczucie ciężkości.

Dieta wysokobiałkowa

Dieta, która zapewnia prawidłową regenerację uszkodzonych włókien mięśniowych i zapobiega kontuzji.

Konsultacje z dietetykiem

Chcesz odżywiać się zdrowiej, ale potrzebujesz więcej wiedzy, żeby móc wybrać odpowiednią dla siebie dietę? Nasi dietetycy pomogą Ci dobrać idealnie dopasowany do Ciebie plan żywieniowy. Zapisz się na darmowe konsultacje online już dziś!

  • Profesjonalna konsultacja video lub na czacie
  • Wyznaczenie celów krótko i długoterminowych
  • Dopasowanie indywidualnego planu żywieniowego

Często zadawane pytania

Czy dostęp do Kreatora Diety jest darmowy?

Dostęp do Kreatora Diety jest całkowicie bezpłatny dla wszystkich Użytkowników Programu MultiSport posiadających karty o statusie „aktywne” lub „przed aktywacją”.

Czy mogę pobrać aplikację mobilną Kreatora Diety?
Jakie rodzaje diet są dostępne?
Czy mogę zmienić wybrany rodzaj diety?

Masz pytania?

Jeśli masz więcej pytań, skontaktuj się z nami. Chętnie pomożemy!

Infolinia

Wiadomość