Masz kartę MultiSport? Odbierz 30 dni za darmo w aplikacji Focusly!
Teraz z aktywną kartą MultiSport możesz korzystać z aplikacji W WERSJI PREMIUM aż przez 30 dni zupełnie za darmo. Oferta jest dla Ciebie dostępna aż do 4 sierpnia.
Przekonaj się, dlaczego warto!
Pobierz aplikację Focusly i korzystaj w wersji premium bezpłatnie przez 30 dni!
Jak Focusly wspiera zdrowy styl życia?
Aplikacja Focusly daje Ci dostęp do eksperckich materiałów wspierających regenerację ciała i rozwój mentalny, jak ćwiczenia oddechowe, treningi uważności czy medytacje. Sięgnij po profesjonalną wiedzę i codzienne praktyki, które pomogą Ci zadbać o dobrą formę od podstaw!
Korzystając z aplikacji Focusly:
- Poznasz techniki dogłębnej regeneracji ciała i relaksacji umysłu
- Zwiększysz wydolność płuc dzięki praktyce świadomego oddychania
- Poprawisz jakość snu i efektywność wypoczynku
- Uważniej zadbasz o sposób odżywiania
- Zwiększysz koncentrację, co przełoży się m.in. na wyniki sportowe
- Poprawisz funkcjonowanie układu hormonalnego, odporność oraz metabolizm
- Nauczysz się jasno ustalać priorytety i sprecyzujesz swoje cele (treningowe, dietetyczne i nie tylko)
- Zyskasz praktyczne narzędzia do utrzymania motywacji
Co znajdziesz w aplikacji?
W aplikacji Focusly znajdziesz ok. 1000 nagrań i artykułów opracowanych przez ekspertów z różnych dziedzin: certyfikowanych nauczycieli medytacji, jogi i uważności, a także coachów, psychologów i psychoterapeutów.
Czekają na Ciebie m.in..:
- kursy wprowadzające do praktyki medytacji różnych nurtów
- sesje ćwiczeń oddechowych
- programy psychoedukacyjne
- wyzwania rozwojowe (np. 21 dni z uważnością)
- treningi mindfulness, czyli nauka bycia „tu i teraz” ciałem i umysłem
- muzyka relaksacyjna i dźwięki natury do pracy, odpoczynku i nauki
Jak to działa?
Z kartą MultiSport możesz korzystać z aplikacji przez cały miesiąc zupełnie za darmo!
Pobierz aplikację na swoje urządzenie mobilne
Pobierz aplikację Focusly na swój telefon lub tablet ze sklepu Google Play (dla urządzeń z systemem Andorid) albo App Store (dla systemu IOS).
Zaloguj się jako użytkownik MultiSport
Po pobraniu aplikacji, na ekranie logowania wybierz opcję logowania przez konto Partnerów – MultiSport i postępuj zgodnie z instrukcjami.
Korzystaj bezpłatnie przez 30 dni!
Aż przez miesiąc korzystaj swobodnie z dostępu do angażujących, eksperckich materiałów, które masz zawsze pod ręką – online w swoim telefonie lub tablecie.
Zaufaj ekspertom!
Co możesz osiągnąć, korzystając z aplikacji?
Przeczytaj artykuły Aleksandry Łomzik, certyfikowanej nauczycielki mindfulness, która jest jedną z autorek treści dostępnych w Focusly.
