Każdy z nas tego doświadcza: po okresie urlopowej beztroski trzeba zmierzyć się z powrotem do obowiązków i gorzką świadomością, że długie letnie dni na cały rok odejdą w zapomnienie. Mimo że nie masz wpływu na bieg kalendarza, to od Ciebie zależy, na jak długo zachowasz w sobie wakacyjną energię. Zacznij działać już dziś z kartą MultiSport!

Badania psychologiczne pokazują, że to właśnie latem mamy w sobie najwięcej sił witalnych, motywacji i ochoty do uprawiania sportu. Wykazujemy też większą niż zazwyczaj troskę o swoje ciało i samopoczucie, zwłaszcza jeśli świadomie poświęcamy czas urlopu na dogłębną regenerację i „reset” umysłu. Ma to też oczywiście uwarunkowania biologiczne, bo aktywności fizycznej sprzyja pogoda, piękne okoliczności przyrody, długie dni czy duża dawka naturalnego światła słonecznego. Latem chętniej eksperymentujemy też z nowymi aktywnościami sportowymi, zwracamy większą uwagę na to, co jemy i działamy zazwyczaj według własnego planu dnia, a nie tego, który musimy podporządkować codziennym obowiązkom.