Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej, szczególnie jeśli chodzi o jego rozwój.  Czy można połączyć przyjemne z pożytecznym, czyli dobrą zabawę i naukę nowych umiejętności? Warto bliżej przyjrzeć się, zyskującemu coraz większą popularność, pływaniu z niemowlakiem.

 

Kiedy do wody?

 

Z perspektywy fizjologii, środowisko wodne jest najbliższym noworodkowi środowiskiem,  w którym „dojrzewał” od samego początku. Dlatego nie trzeba długo czekać, by pójść z noworodkiem na basen – wystarczy, że maluch będzie utrzymywał głowę samodzielnie, czyli mniej więcej od 3-go miesiąca życia. Dodatkowo, do 6-8 miesiąca po urodzeniu, pozostaje u niemowląt odruch zamykania szczelnie ust podczas zanurzania, co zapobiega dostawaniu się płynu do dróg oddechowych. Zanim odruch ten zaniknie, można wykorzystać czas na naturalne wspomaganie rozwoju, ale także podtrzymanie bardzo przydatnej umiejętności, jaką jest pływanie.

 

Dlaczego warto?

 

Kiedy dziecko pływa, stymulowany jest bilateralny rozwój półkul mózgowych. Podczas naprzemiennego ruchu kończyn po prawej i lewej stronie, przekraczana jest środkowa linia ciała, co bardzo ważne jest np. podczas nauki czytania i pisania (od lewej do prawej).

Badania przeprowadzone na uniwersytecie w Griffit, Australia, wśród około 7 tysięcy dzieci wykazały znaczną przewagę dzieci pływających nad nie pływającymi. Pięcio- i sześciolatki prześcigały swoich rówieśników, którzy nie pływali, w rozwoju mowy o 11 miesięcy, w rozwoju umiejętności analitycznych o 6 miesięcy i w rozwoju umiejętności pisania o 2 miesiące. Dodatkowo, dzieci pływające o 17 miesięcy wyprzedzały swoich nie pływających rówieśników w zapamiętywaniu oraz o 20 miesięcy w umiejętnościach rozpoznawania kierunków.

Jakby tego było mało, wczesna nauka pływania rozwija także pozytywne cechy charakteru. W badaniach przeprowadzonych  w Niemczech na dzieciach od 2. miesiąca życia do 4. roku życia, wykazano, że  te pływające, lepiej radziły sobie w nowych sytuacjach oraz były bardziej niezależne. Większość lekcji pływania zaczyna się od oswajania się z wodą i zabawy w niej. Zacieśnia się także więź dziecko-opiekun, poprzez bezpośredni kontakt skóra do skóry.

Niemieckie badania udowodniły, że mali pływacy w późniejszym życiu:

  • mieli lepsze samopoczucie w sytuacjach społecznych,

  • byli pewniejsi siebie,

  • lepiej panowali nad sobą,

  • mocniej dążyli do osiągania sukcesów w życiu.

Ważną rolę w wyborze szkoły pływania powinny odgrywać kwalifikacje instruktora nauki pływania – ukończony kurs kierunkowy albo studia na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczenie.

Na pierwszą wizytę  na basenie należy wziąć akcesoria do higieny niemowlaka oraz specjalną pieluchę do pływania w basenie. Nie trzeba specjalnego wyposażenia do nauki, choć niektóre szkoły korzystają z dodatkowych pasów wypornościowych oraz dmuchanych rękawów. Najlepiej jednak spróbować bez przyrządów, ponieważ zaburzają one naturalne zachowania niemowlaków w środowisku wodnym.

Jak się przygotować?

 

Dobrze jest zacząć od wizyty u pediatry, aby stwierdził czy istnieją przeciwwskazania do rozpoczęcia nauki pływania. Następnym krokiem jest wybór szkoły pływania i basenu, w którym będą odbywać się zajęcia. Nie ma dużego znaczenia czy woda w basenie jest chlorowana czy ozonowana, chyba że u dziecka wystąpią reakcje alergiczne na jedną z tych substancji. Optymalna temperatura wody waha się między 32 a 34 stopniami Celsjusza. Jeśli będzie cieplejsza, dziecko będzie się szybciej męczyć.

Pierwszy raz – co robić, a czego nie robić?

Warunki nauki pływania i korzystania z basenu są raczej ujednolicone, ale każdy basen może dodać swoje zasady, których należy przestrzegać. Należy pamiętać o podstawach higieny –  aby przed każdym wejściem do niecki basenowej, dokładnie opłukać ciało swoje i dziecka pod prysznicem, mieć ze sobą klapki oraz ręcznik.

Trzeba również uświadomić sobie, że dla niemowlaka taka wizyta to przede wszystkim dużo bodźców – słuchowych, zapachowych, wzrokowych i czuciowych, dlatego pamiętajmy, aby zachować spokój i nie rezygnować, kiedy maluch się rozpłacze. Każdy z nas potrzebuje chwili, aby oswoić się z nowym otoczeniem. Aby nie wytworzyć u dziecka złych wspomnień, nie należy także zmuszać go do ćwiczeń czy reagować paniką, kiedy napije się wody – to naturalne elementy nauki pływania i każdy musi się z nimi w swoim tempie oswoić.

Lekcje nauki pływania są zazwyczaj prowadzone w formie zabawy, która od podstaw uczy zachowania się w środowisku wodnym. Na początek kładzie się dziecko w wodzie a następnie odwraca z brzucha na plecy, oczywiście z asekuracją rodzica, co daje poczucie bezpieczeństwa i pozwala w komfortowy sposób zapoznać się z nowym środowiskiem. Kolejnym krokiem jest pokazanie, że można się w wodzie przemieszczać, pomocne są wówczas zabawki, które przykuwają uwagę dziecka. Po kilku sesjach dziecko można uczyć nurkowania czy samodzielnego wskakiwania do wody – oczywiście pod okiem rodzica/opiekuna oraz instruktora.

Zajęcia powinny odbywać się w małych grupach, aby instruktorzy mogli szybko zareagować w każdej sytuacji. Według Amerykańskiego Towarzystwa Pediatrycznego, najlepszym sposobem nadzorowania niemowląt  jest bycie tak blisko nich, by w każdej chwili można było je dotknąć.

 

Ten trend ma sens!

 

Pływanie z niemowlakami to proste, bliskie naturze rozwiązanie, a korzyści z niego płynące  są obopólne – i dla dzieci, i dla rodziców, ponieważ to świetna zabawa, a jednocześnie zapewnienie dobrych podstaw rozwoju. Dzięki nauce pływania, dzieci mogą zyskać wspaniałą umiejętność, a przy okazji lepiej rozwinąć pewne swoje predyspozycje. Co więcej, badanie przeprowadzone w Chinach wykazało, że lekcje pływania dla dzieci od 1-4 roku życia zmniejszyły ryzyko zatonięcia o 40%. Taka nauka uczy dzieci szacunku do wody oraz tego, jak powinny się w niej zachować.

 

Linda Adamowicz

Absolwentka krakowskiego AWF-u, zajmuje się terapią wad postawy u dzieci. Ukończyła kurs Funkcjonalnej Indywidualnej Terapii Skolioz FITS i jest w trakcie zdobywania wiedzy na temat terapii Cranio-Sacralnej (Czaszkowo-Krzyżowej).


Korzystałam z następujących publikacji:

http://www.healthline.com/health/parenting/infant-swimming#1

http://www.healthline.com/health/parenting/infant-swimming#2

http://www.parents.com/baby/care/american-baby-how-tos/introduce-baby-to-swimming/

http://www.mjakmama24.pl/niemowle/rozwoj-niemowlaka/dziecko-na-basenie-plywanie-dla-niemowlat,554_661.html

Phone

Nasza strona wykorzystuje pliki cookies (ciasteczka). Kontynuując wizytę na stronie wyrażasz zgodę na postanowienia naszej Polityki odnośnie plików cookies. Dowiedz się więcej