Co frustruje dietetyka?
Część 2.

JJakie zjawiska w branży drażnią dietetyków? O najbardziej szkodliwych działaniach opowiada mgr Monika Ciesielska – dietetyczka i autorka bloga o zdrowym stylu życia. Sprawdź, co często frustruje ją w fit-świecie, a jeśli chcesz – zapoznaj się z pierwszą częścią artykułu.

KASA, KASA, KASA…

Nie ma nic złego w chęci zarabiania dużych pieniędzy. Jest za to bardzo dużo złego w chęci dorobienia się kosztem cudzego zdrowia i samopoczucia.

  1. Na pierwszym miejscu stawiam sprzedawanie dziwacznych suplementów i sprzętów. Do moich ulubionych należą kapsułkowana mielona TRAWA w cenie 99 zł/100 gramów czy strukturyzator wody za 2500 zł, który „przywraca wodzie utraconą pamięć magnetyczną, porządkując jej dipole”. Nieskuteczne, bezwartościowe, sprzedawane za grube pieniądze pod płaszczykiem niesienia pomocy klientom.
  2. Kolejny zarzut mogę skierować w stronę krótkowzrocznych kolegów i koleżanek po fachu. Bardzo łatwo jest wpaść w pułapkę „klient nasz Pan”, która nie powinna mieć zastosowania w etycznym odchudzaniu. Kiedy klient jest zadowolony ze współpracy i poleca specjalistę znajomym? Gdy chudnie. Najlepiej szybko.

Dietetyk czy trener mogą ułożyć dietę i plan treningowy prowadzące do błyskawicznej utraty kilogramów, dające możliwość uwiecznienia na zdjęciach spektakularnej metamorfozy. Ekspert chwali się skutecznością, co owocuje napływem nowych klientów. Wszystko zdawałoby się genialną strategią, dopóki nie zastanowimy się nad dalszymi losami podopiecznego.

Szybki spadek masy ciała może prowadzić do zaburzeń hormonalnych, pogorszenia stanu zdrowia, spadku sił witalnych i… efektu jojo.

Jak sobie z tym radzić? Pamiętaj, że doradca, osoba wspierająca w odchudzaniu zawsze powinna mieć na celu przede wszystkim bezpieczne i trwałe odchudzenie pacjenta, a nie wypełnienie swojego portfela jego pieniędzmi.

SIĘGANIE PO NIESPRAWDZONE METODY

Powszechnie wiadomo – na podstawie wieloletnich badań – że dieta DASH czy dieta śródziemnomorska należą do najzdrowszych diet świata. Są łatwe w stosowaniu, nie wymagają od użytkownika licznych eliminacji, stosowania suplementów, picia dziwacznych mikstur. Dla wielu osób mogą się wydawać wręcz banalne, przez co – nieskuteczne.

Im bardziej dziwacznie brzmiące założenia diety, tym większa szansa, że ktoś się nią zainteresuje. „Skoro jest taka skomplikowana, musi działać!” Tym tokiem myślenia doprowadziliśmy do ogromnej popularności diet eliminacyjnych, diety paleo czy postów. Tymczasem najskuteczniejsza dieta to taka, którą jesteś w stanie stosować całe życie.

Odchudzanie nie powinno być włożone w widełki „od-do”. Nabieraj nowych, zdrowych nawyków, które będziesz mógł stosować przez całe życie.

Jak sobie z tym radzić? Pamiętaj, że szkodliwość diety Dukana udowodniono dopiero po kilkunastu latach od jej szczytowej popularności, a jej twórcę skazano. Na szkodliwe efekty szalonych diet trzeba czekać – nie pozwól, byś przekonał się o nich na własnej skórze. Sięgaj po sprawdzone metody i nie przyjmuj każdej nowinki jako możliwie najlepszej opcji.

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dowiedz się więcej